O mně | Jan Horák - kouč a terapeut BeTrue Brno i online

Věřím, že když si člověk uvědomí svou vlastní pravdu, objeví sílu ji žít.

Jan
Horák

Věřím, že když si člověk uvědomí svou vlastní pravdu, objeví sílu ji žít.

Jan
Horák

Každý máme svou cestu – tohle je ta moje

Má cesta

Jako dospívající jsem často byl tím, komu se lidé svěřovali. Možná i proto, že jsem sám tehdy toužil po někom, komu bych se mohl otevřít, jsem uměl naslouchat. A aniž bych to tehdy tušil, právě tahle zkušenost mě přivedla k tomu, co dnes dělám.

V mém životě sehráli klíčovou roli lidé, díky kterým jsem se dokázal srovnat sám se sebou i s tím, co jsem si nesl. Díky nim jsem postupně našel sám sebe.

Dlouhou dobu jsem zůstával jen u vlastního rozvoje – skrze meditace, duchovní i naučné knihy, a především díky mým přátelům.

Pak přišel zlom. Uvědomil jsem si, že mě naplňuje pomáhat druhým. Že to není jen zájem, ale skutečné poslání. Přihlásil jsem se na první kurz, následoval další… a další.

důležité věci v mém životě

Mé hodnoty

Přijetí

Každý máme svou cestu a svůj příběh. Neposuzuji, co je „správně“ nebo „špatně“. Věřím, že největší změny přicházejí ve chvíli, kdy se cítíme bezpečně a přijímaně – právě takový prostor se snažím svým klientům nabídnout.

Duchovno

Nejde mi o esoteriku nebo odtrženost od reality. Ale věřím, že kromě mysli a těla máme i hlubší rozměr – něco, co nás přesahuje a propojuje. Práce s intuicí, vnitřním klidem a smyslem pro mě patří k cestě k sobě.

Humor

I v těžkých chvílích si můžeme dovolit se usmát. Humor nevylučuje hloubku – naopak, často nám pomůže nahlédnout věci jinak, uvolnit napětí a být víc sami sebou. Proto ho beru jako důležitou součást své práce i života.

můj přístup

Věřím, že každý člověk v sobě nese odpovědi – jen je někdy obtížné je najít sám. Proto vytvářím bezpečný a podpůrný prostor, kde se můžeš zastavit, nadechnout a začít slyšet sám sebe.

Pracuji s kombinací koučovacích technik a metody čištění BeTrue, které propojují mysl, tělo i emoce. Pomáhám ti uvidět to, co už v sobě máš – a podpořím tě v tom, abys podle toho začal i jednat.

Tím, že se spojíš sám se sebou a pochopíš, co potřebuješ nebo už nepotřebuješ a brzdí tě, se buduje tvé sebevědomí. Začneš se opírat sám o sebe – a to je pevný základ pro změnu.

A právě proto tomu říkám Sebevědomá cesta.

Můj přístup je:

laskavý a nesoudící
praktický i hluboký
citlivý k tvému tempu

Nejsem nad tebou, ale vedle tebe. Společně hledáme cestu, která bude opravdu tvoje.

Ty nelíp znáš svůj život

Nebudu ti říkat, jak máš žít nebo co máš dělat. Ty sám nejlíp znáš svůj život a jeho nuance. Já jsem tu proto, abych ti pomohl vytvořit si čas a prostor podívat se na něj a urovnat, co je potřeba.

Pilíře mého přístupu

laskavý a nesoudící
praktický i hluboký
citlivý k tvému tempu

Vzdělání

Za mým přístupem stojí i hluboký trénink

Brzy jsem pochopil, že pokud chci lidem skutečně pomáhat, potřebuji k tomu i silné a funkční nástroje.
Kromě knih, vlastního rozvoje a osobních zkušeností jsem se proto ponořil i do kvalitních kurzů, které mi daly pevné základy, praktické dovednosti – a také cenný pohled z pozice klienta.

Koučink jako umění

9 měsíční kurz u Magdaleny Vokáčové.

Koučink jako umění PRO

Navazující kurz u Magdaleny.

Čistící kurz BeTrue

Kurz čišténí Be True pod vedením Moniky Webster. Tento kurz jsem absolvoval vícekrát. I jako asistent.

NoGames

Kurz o mezilidských hrách pod vedením Libora Webstra.

Terapeuticý výcvik BeTrue

V tuto chvíli se účastním výcviku BeTrue pro ty, kteří se chtějí více rozvíjet v pozici průvodce pomocí metody BeTrue.